在陕北农村插队时，中国载千他带着乡亲们铡草、打井、修淤地坝、修梯田、建沼气池。

此次研学活动不仅是一次成功的文化交流，运运河更是中法教育合作的重要实践，通过面对面的互动，两国青少年增进了彼此理解，也种下了友谊的种子。中新网上海4月30日电(范宇斌)近日，秋｜千年来自法国巴黎精英中文学校的华裔青少年与复旦大学附属中学青浦分校、秋｜千年复旦五浦汇实验学校的上海学生开展研学交流活动。

这些精心设计的行程，穿越产中让法国学生从不同维度认识了真实、立体的上海。郑熙涵说：界遗我交到了好朋友，体验到了原汁原味的中国课堂与上海学伴的日常生活。法国学生潘雅蕾对上海的城市景观和中国传统文化充满好奇，中国载千她直呼：豫园和外滩的夜景太震撼了。

运运河法国学生唐易飞在告别上海之时如是说。在豫园，秋｜千年他们欣赏精巧的园林艺术，品味传统建筑之美。

上海市侨联供图友谊无国界，穿越产中成长共见证。

法国学生们执笔挥毫，界遗在书法课上感受笔墨韵律。黄宇泽呼吁年轻人都来跳跳梦操，中国载千在公园里和操友们尽情摇摆释放压力。

同样通过梦操实现退休人生价值的还有操友张莉薇，运运河我是在60岁快退休的时候，在快手直播间认识了五哥，如今跳梦操已经有8年时间了。目前快手健身创作者超10万，秋｜千年单月发布健身内容超200万条，有近1亿健身人群观看发布相关健身内容。

五哥回忆道：穿越产中那时候我一去教动作，穿越产中就挤得满满当当的，人多的时候大概有二三百人，为了抢个好位置，每天还有人拿个砖头、瓶子什么的占地，后来就有了我们的第一支队伍。在五哥的带动下，界遗91年的儿子黄宇泽也成了梦操的追随者。